Deixe-a justa. Ao fazer a medição, a fita mfoitrica deve manter-se bem justa ao redor do quadril, embora não a ponto por prender a circulação. Deixe-a rente a ponto de se poder passar 1 dedo por baixo dela e nada Muito mais.[12] X Fonte por pesquisa Já a fixação pelo piso é fabricada através por sapatas com furos que recebem chumbadores